紫外線が夏バテの原因

真夏の強烈な紫外線には困りますよね。お肌のためにも紫外線を長時間浴びることは避けたいものです。夏は、できれば日中の外出は控えることで、紫外線対策をしたいものです。外出するときは防止や日傘などで直射日光を避けるようにしましょう。女優の藤原紀香や仲間幸恵なども白くて美しい肌のために夏は苦労しているようです。また、紫外線を浴びすぎて疲労すると夏バテになることがあるので、毎日の生活で気をつけたいものです。
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